Psicoterapia Online in italiano, inglese e portoghese.
Un luogo sicuro dove ritrovare chiarezza e benessere, ovunque tu sia. Psicoterapia online nella tua lingua madre — italiano, inglese o portoghese — per italiani in Italia, italiani all'estero ed espatriati di ogni nazionalità.
Iniziare un percorso terapeutico è un passo importante. Per questo offro un primo colloquio di fino a 50 minuti di durata, completamente gratuito: uno spazio per conoscerci, esprimere le tue necessità e valutare insieme come proseguire.
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Dott. Marco Lenzi, psicologo e psicoterapeuta.
- Ordine Psicologi
- Lombardia · N° 21099
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Dott. Marco Lenzi, psicologo e psicoterapeuta.
Sono psicologo clinico e psicoterapeuta ad orientamento adleriano. Attraverso questo approccio, guardiamo alla persona nella sua interezza: non ci limitiamo a comprendere il passato, ma valorizziamo le tue risorse nel presente per costruire un cambiamento concreto e duraturo.
Accompagno adulti e giovani adulti che affrontano diverse questioni, quali, ad esempio, momenti di ansia, depressione, gestione dello stress, difficoltà relazionali, crisi lavorative, perdita di autostima e vari disturbi. Il mio obiettivo è offrirti uno spazio sicuro, di ascolto e privo di giudizio, dove ritrovare chiarezza e benessere emotivo.
Da diversi anni svolgo la mia attività clinica prevalentemente da remoto: un'esperienza sul campo che mi ha permesso di perfezionare la metodologia della psicoterapia online. Ho inoltre maturato una solida esperienza clinica sui disturbi dell'umore presso il Centro Trattamento Disturbi Depressivi dell'Ospedale Luigi Sacco di Milano.
Oltre all'ambito clinico, possiedo un importantissimo background nella formazione e nello sviluppo delle competenze relazionali. La mia formazione presso l'Università Cattolica di Milano, unita a pubblicazioni scientifiche e ad esperienze internazionali (in Spagna e Germania), mi consente di offrire un ascolto empatico e attento alle diverse sfumature personali e culturali.
Offro sedute online in italiano, inglese e portoghese, affinché ognuno possa esprimersi nella lingua in cui si sente più a proprio agio.
Uno spazio di ascolto e cura, ovunque tu sia.
Accompagno adulti e giovani adulti che attraversano momenti di difficoltà. Che tu viva in Italia o all'estero, la terapia online offre un percorso su misura, azzerando le distanze senza rinunciare alla qualità clinica.
Italiani in Italia
Un percorso flessibile, senza spostamenti né traffico. Dedica il tuo tempo a te stesso, dal luogo che preferisci.
Italiani all'Estero
Per chi vive fuori dall'Italia e desidera esprimersi nella propria lingua madre con un professionista italiano.
Expat & Stranieri
Parli inglese o portoghese? In Italia o in qualsiasi parte del mondo, offro una terapia attenta alla tua cultura e con orari flessibili tra i fusi orari.
Aree di intervento cliniche.
Ogni percorso è unico e personalizzato. Di seguito le principali tematiche affrontate nella pratica clinica con adulti ed espatriati.
Ansia, Panico e Fobie
Comprendere e regolare l'attivazione ansiosa per ritrovare calma e presenza.
Tratto: Ansia generalizzata, Attacchi di Panico, Fobie specifiche, Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC), Ansia da Prestazione.
Sradicamento e Adattamento Culturale
Gestire la distanza da casa, lo shock culturale e lo stress da trasferimento per chi vive o lavora all'estero.
Tratto: Expat Adjustment, Relocation Stress, Adattamento Culturale, Gestione della Lontananza.
Umore, Depressione e Traumi
Uscire da periodi di stanchezza emotiva, apatia, svalutazione o elaborare eventi traumatici.
Tratto: Depressione, Disturbi dell'Umore, Esaurimento Nervoso, Elaborazione del Trauma.
Difficoltà Relazionali e Dipendenze Affettive
Riconoscere dinamiche disfunzionali nelle relazioni e ritrovare un confine sano con gli altri.
Tratto: Dipendenza Affettiva, Gestione della Rabbia, Conflict Management, Problemi Comportamentali.
Burnout, Somatizzazioni e Stress
Affrontare il sovraccarico professionale e le manifestazioni corporee dello stress emotivo.
Tratto: Burnout, Stress Lavorativo, Somatizzazioni, Disturbi Psicosomatici.
Autostima, Identità e Transizioni
Costruire un rapporto più autentico con se stessi affrontando le sfide del cambiamento personale.
Tratto: Bassa Autostima, Crisi Evolutive, Disturbi di Personalità, Sviluppo dell'Identità.
Cosa dicono i miei pazienti
Alcune voci di chi ha intrapreso un percorso terapeutico insieme a me.
“Grazie alle competenze del dottor Lenzi, alla sua grande capacità di ascolto e al suo approccio non giudicante, mi ha guidato in un cammino che ha migliorato sensibilmente la qualità della mia vita, precedentemente compromessa da una forte depressione e da stati ansiosi. Lo raccomando vivamente a chiunque senta il bisogno di riprendere in mano la propria vita.”
“Dopo un anno di terapia con lui, sento di essere molto migliorato: oggi riesco a gestire meglio i miei impulsi e i pensieri ossessivi, cosa che un tempo sembrava impossibile. Per chi cerca un professionista che sappia ascoltare e accogliere senza giudicare, consiglio al 100% il Dott. Marco. La conoscenza di sé davvero ti libera.”
“Grazie al percorso intrapreso con lui, ho imparato a riconoscere i segnali dello stress e a gestirli in modo più consapevole. Ho acquisito strumenti pratici per affrontare situazioni lavorative difficili, migliorando la mia capacità di mettere dei confini e prendermi cura del mio equilibrio emotivo. Mi sento oggi molto più centrato e sereno.”
Iniziare la terapia online, in tre passi.
Primo Contatto
Scrivimi su WhatsApp o seleziona un orario in agenda. Rispondo entro 24 ore per fissare un primo colloquio conoscitivo.
Videochiamata Sicura
Ci collegheremo tramite piattaforma protetta e conforme al GDPR, da qualsiasi dispositivo, ovunque tu sia.
Il Tuo Percorso
Incontri regolari da 50 minuti, con la massima flessibilità di orari, anche in fusi orari differenti.
Un investimento chiaro, senza sorprese.
Trasparenza sulle tariffe e sulle modalità di lavoro. Le prestazioni psicologiche sono detraibili come spese sanitarie in Italia.
Il primo incontro conoscitivo di fino a 50 minuti è completamente gratuito. Se deciderai di proseguire il percorso, le sedute successive avranno un costo di 80€ ciascuna (detraibili come spesa sanitaria).
Durata 50 minuti · Videochiamata protetta
- Primo colloquio conoscitivo gratuito: fino a 50 minuti di durata. Le sedute successive a pagamento durano 50 minuti interi.
- Prezzo finale, senza costi aggiuntivi
- Videochiamata su piattaforma sicura e riservata
- Materiali condivisi quando utile
- Flessibilità di orari, anche con fusi orari differenti
Le risposte alle domande più comuni.
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Il primo passo è più semplice di quanto pensi.
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