Psicoterapia Online in italiano, inglese e portoghese
Un luogo sicuro per ritrovare chiarezza e benessere, ovunque tu sia.
Il primo passo è il colloquio conoscitivo: uno spazio di ascolto gratuito fino a 50 minuti per valutare insieme come procedere.
Un luogo sicuro dove ritrovare chiarezza e benessere, ovunque tu sia.
Psicoterapia online per italiani in Italia, italiani all'estero ed espatriati di ogni nazionalità.
Il colloquio conoscitivo è il primo passo: ti offro uno spazio di ascolto gratuito, fino a 50 minuti, per conoscerci e valutare insieme come procedere.
Dopo il colloquio, sarai libero di decidere se iniziare un percorso a pagamento.
Dott. Marco Lenzi, psicologo e psicoterapeuta
- Ordine Psicologi
- Lombardia · N° 21099
- Lingue di lavoro
- IT EN PT
Dott. Marco Lenzi, psicologo e psicoterapeuta
Sono psicologo clinico e psicoterapeuta ad orientamento adleriano. Attraverso questo approccio, guardiamo alla persona nella sua interezza: non ci limitiamo a comprendere il passato, ma valorizziamo le tue risorse nel presente per costruire un cambiamento concreto e duraturo.
Accompagno adulti e giovani adulti che affrontano diverse questioni, quali, ad esempio, momenti di ansia, depressione, gestione dello stress, difficoltà relazionali, crisi lavorative, perdita di autostima e vari disturbi. Il mio obiettivo è offrirti uno spazio sicuro, di ascolto e privo di giudizio, dove ritrovare chiarezza e benessere emotivo.
Da diversi anni svolgo la mia attività clinica prevalentemente da remoto: un'esperienza sul campo che mi ha permesso di perfezionare la metodologia della psicoterapia online. Ho inoltre maturato una solida esperienza clinica sui disturbi dell'umore presso il Centro Trattamento Disturbi Depressivi dell'Ospedale Luigi Sacco di Milano.
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Uno spazio di ascolto e cura, ovunque tu sia
Forse senti una stanchezza che non passa o ti accorgi di vivere in automatico. O forse non c'è nessuna crisi, ma senti che è il momento di conoscerti meglio, cercare più equilibrio e rafforzare la tua autonomia.
Qualunque sia la tua motivazione per iniziare la terapia, possiamo lavorarci insieme.
Italiani in Italia
Trovare un'ora per te sembra impossibile? Online niente traffico né attese: entri in seduta da dove vuoi.
Italiani all'Estero
Certe cose si dicono solo nella propria lingua. All'estero ti esprimi in italiano, con chi comprende le tue radici.
Expat & Internazionali
Parli inglese o portoghese? Fai terapia nella tua lingua, con orari flessibili e attenzione al tuo contesto culturale.
Aree di intervento cliniche
Ogni percorso parte dalla tua storia personale. Queste sono le principali aree in cui posso accompagnarti.
Comprendere e regolare l'attivazione ansiosa per ritrovare calma e presenza.
Tratto: Ansia generalizzata, Attacchi di Panico, Fobie specifiche, Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC), Ansia da Prestazione.
Gestire la distanza da casa, lo shock culturale e lo stress da trasferimento per chi vive o lavora all'estero.
Tratto: Expat Adjustment, Relocation Stress, Adattamento Culturale, Gestione della Lontananza.
Uscire da periodi di stanchezza emotiva, apatia, svalutazione o elaborare eventi traumatici.
Tratto: Depressione, Disturbi dell'Umore, Esaurimento Nervoso, Elaborazione del Trauma.
Riconoscere dinamiche disfunzionali nelle relazioni e ritrovare un confine sano con gli altri.
Tratto: Dipendenza Affettiva, Gestione della Rabbia, Conflict Management, Problemi Comportamentali.
Affrontare il sovraccarico professionale e le manifestazioni corporee dello stress emotivo.
Tratto: Burnout, Stress Lavorativo, Somatizzazioni, Disturbi Psicosomatici.
Costruire un rapporto più autentico con se stessi affrontando le sfide del cambiamento personale.
Tratto: Bassa Autostima, Crisi Evolutive, Disturbi di Personalità, Sviluppo dell'Identità.
Il tuo primo colloquio gratuito, in tre passi
- 01
Primo Contatto
Seleziona un orario in agenda per il colloquio gratuito, o scrivimi su WhatsApp.
- 02
Primo Colloquio Gratuito
Ci incontriamo in videochiamata su una piattaforma protetta per conoscerci. L'incontro dura fino a 50 minuti ed è gratuito.
- 03
Il Tuo Percorso
Sedute a pagamento settimanali da 50 minuti, con la massima flessibilità di orari, anche in fusi orari differenti.
Tariffe chiare, senza sorprese
Prima ci conosciamo, gratuitamente. Poi sei tu a decidere se iniziare un percorso a pagamento, con un prezzo chiaro fin dall'inizio.
- Videochiamata protetta, nel rispetto della privacy
- Flessibilità di orari, anche con fusi orari differenti
- Nessun costo aggiuntivo
- Approccio flessibile, con materiali o esercizi tra le sedute quando utili
Gratuito
Fino a 50 minuti, senza impegno
50 minuti · cadenza settimanale
Detraibile fiscalmente: le prestazioni psicologiche a finalità terapeutica possono essere detratte come spese sanitarie, secondo la normativa fiscale vigente in Italia.
Le risposte alle domande più comuni
Se non trovi qui la risposta che cerchi, scrivimi direttamente su WhatsApp: rispondo personalmente.
Il primo passo è più semplice di quanto pensi
Scegli il modo che preferisci per iniziare: un messaggio diretto per fare qualche domanda, oppure prenota subito un colloquio conoscitivo in agenda.